Saúde e Boa Forma

Aqui você encontrará informações úteis sobre como se manter em forma e saudável. Deixe que nossos especialistas lhe ensinem sobre medicina, exercícios, nutrição, controle de peso, e tudo o mais que você precisa saber para levar uma vida saudável e feliz.

Como parar de ranger os dentes

Ranger os dentes pode ser um hábito chato e destrutivo, especialmente quando você faz isso com frequência. Um ranger de dentes habitual é chamado de bruxismo. O ranger...

Como eliminar piolhos

A palavra "piolho" trás medo nos corações dos pais em toda a parte. Os piolhos são pequenos parasitas que se alimentam de sangue do hospedeiro. Os piolhos se juntam aos...

Como melhorar sua visão

Miopia – essa é a situação do meu olho desde que eu tinha 12 anos. Agora aos 27, meus óculos e lentes de contato servem como meus olhos em todos os momentos. Meu grau...

Como se livrar de feridas de herpes

A feridas de herpes são causadas pelo vírus da herpes simplex. Este vírus pode permanecer adormecido até um surto, e as feridas duram de 7 a 14 dias. Portanto, a estratégia...

Como lidar com o diabetes

Você terá que lidar com muitas coisas se for diagnosticado com diabetes. Isto inclui suas emoções, sua dieta, seu programa de exercícios, sua insulina e um monitoramento...

Como ler um oxímetro de pulso

Um oxímetro de pulso é um dispositivo que é preso em seu dedo e lê sua freqüência cardíaca, assim como sua porcentagem de oxigênio no sangue. Ele foi desenvolvido...

Como aprender a respiração do ioga

Aprender a respiração do ioga, ou pranayama, pode trazer muitos benefícios à sua saúde, além do tão propalado benefício espiritual, Ao contrário dos asanas de ioga,...

Como compreender as causas do diabetes

O diabetes mellitus é uma doença caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue, ou hiperglicemia. O diabetes mellitus é uma doença metabólica que exige diagnóstico....

Como prevenir ataques cardíacos

Anualmente, cerca de um milhão de americanos sofrem de ataques cardíacos. A taxa de sobrevivência vem aumentando graças ao aumento da conscientização da saúde cardíaca....

Como identificar doenças periodontais

O periodonto é composto por gengivas, ossos, cemento e fibras periodontais. A saúde do periodonto é tão importante quanto a saúde dos dentes. Podemos comparar a relação...