Saúde e Boa Forma

Aqui você encontrará informações úteis sobre como se manter em forma e saudável. Deixe que nossos especialistas lhe ensinem sobre medicina, exercícios, nutrição, controle de peso, e tudo o mais que você precisa saber para levar uma vida saudável e feliz.

Como Reivindicar os Benefícios do Seguro de Saúde Quando Você Está Desempregado

Muitas empresas entraram com pedido de falência devido à atual crise financeira. Outros optaram por demitir uma porcentagem significativa de sua força de trabalho. Devido...

Como tratar alguém com ADHD (transtorno de déficit de atenção com hiperatividade) sem medicação

Atenção – a ADHD é um transtorno neurobiológico que exige identificação e tratamento precoces. Crianças com ADHD são inapropriadamente impulsivas, desatentas e hiperativas....

Como Parar Crises de Acne

Crises de acne podem afetar a sua auto-imagem, e elas são difíceis de se livrar. Enquanto alguns fatores que contribuem para crises de acne são inevitáveis, como a puberdade,...

Como escrever uma Carta de Liberação Médica

As cartas de liberação médicas são documentos utilizados pelas escolas e equipes esportivas para permitir a organização de procurar assistência médica para a pessoa...

Entendendo por que as pessoas cortam a si mesmas: ajuda na depressão na adolescência

Cortar alguém é muito mais do que parece – pegar uma lâmina ou objeto afiado e cortar a pele de alguém até que sangre. Embora cortar a si mesmo é a forma mais comum...

Fazendo atividades em sessões de terapia de grupo: Atividades quebra-gelo

Psicoterapia de grupo  ou terapia de grupo, diz respeito ao tratamento de um grupo de pacientes ou clientes de uma só vez. Mais freqüentemente, as sessões de terapia...

Como estourar uma espinha: se livrando de espinhas

Você está se preparando para __________ (festa/casamento/entrevista de emprego/etc) e durante o curso da noite, de repente acontece: sua face cruelmente decide deixar o...

Como Fazer Um Banho de Assento (Banho de Sitz)

Banhos de assento, ou banhos de sitz, estão voltando à popularidade como uma solução de baixo risco, sem remédios, para muitos problemas de saúde. Banhos de assento...

Como reforçar o seu sistema imunológico com suplementos

Talvez a gripe esteja à solta no seu escritório ou dormitório, ou você tem um sistema imunológico enfraquecido devido à asma, doença crônica ou tratamentos de câncer....

Como identificar os sinais de uso de metanfetamina: vício em metanfetamina

Você está preocupado que alguém em sua vida esteja viciado em metanfetamina? O abuso da metanfetamina alcançou proporções epidêmicas nos EUA. Ela não pode mais ser...