Como aprender mais sobre medicina tradicional chinesa

Medicina Tradicional Chinesa (MTC) usa técnicas orientais como acupuntura/acupressão, práticas com ervas e massagem (Tunia e Shiatsu). Ela é holística e olha o corpo todo, mente e espírito. A Medicina holística acredita que o que afeta o corpo afeta a mente e, o que afeta o espírito, também afeta o corpo. Ela acredita em tratar a causa da doença, ao invés de apenas tratar os sintomas. Em comparação, a medicina ocidental tende a olhar a mente e o corpo de forma separada e a maioria trata os sintomas de uma doença, ao invés da doença em si mesma. A Medicina ocidental raramente leva o espírito em conta, e não tenta curá-lo junto com o corpo e a mente, como a medicina holística faz.

Se você só está ouvindo falar agora sobre acupuntura/acupressão, ervas e massagens chinesas, você pode estar se perguntando como aprender mais sobre as práticas da Medicina Tradicional Chinesa.

  1. De uma olhada em Qi: The Journal of Traditional Eastern Health and Fitness (O periódico de Fitness e Saúde Tradicional Oriental). Este é um ótimo website que leva você a artigos sobre acupuntura/acupressão, massagem, remédios de ervas incluindo ginseng e um artigo sobre a energia dos alimentos ao invés da quantidade de calorias. Neste site, você pode encontrar mais informações de compras de ervas e livros sobre Medicina Tradicional Chinesa.
  2. Vá para Healthy World Online (Mundo Saudável Online). Este site leva você através de um amplo grupo de artigos, incluindo como a medicina chinesa funciona, a história da medicina chinesa, lista de associações profissionais para ajudar você a encontrar um profissional da área, uma livraria cheia de livros sobre medicina chinesa (principalmente herbal), informações sobre Escolas de Medicina Chinesa e artigos sobre doenças específicas como derrame, asma e dores de cabeça que a medica chinesa pode ajudar.
  3. Cheque o Acupunture.com . Enquanto este site é aprofundado em informação sobre acupuntura, ele é uma ótima ferramenta para mais informações sobre a Medicina Tradicional Chinesa. Este site inclui informações obre ervas, Qi Gong (Chi Kung), T’ai Chi Ch’uan, Ioga e massagem (Tunia). Ele também dá informações sobre onde encontrar profissionais e escolas de Medicina Tradicional Chinesa.
  4. Para mais informações sobre Medicina Tradicional Chinesa, veja os seguintes livros. Todos estes livros estão disponíveis no Amazon.com e outros locais.

-    Tradução livre

  1. Chinese System of Natural Cures by Henry Lu (Sistema Chinês de Curas Naturais)
  2. Classified Dictionary of Traditional Chinese Medicine by Zhu-Fan Xie, Zi-Cen Lou and Xiao-Kai Huang (Dicionário Organizado de Medicina Tradicional Chinesa)
  3. Voices of Qi: An Introductory Guide to Traditional Chinese Medicine by Alex Holland (Vozes de Qi: Um Guia Introdutório em Medicina Tradicional Chinesa)
  4. Wood Becomes Water: Chinese Medicine in Everyday Life by Gail Reichstein (Madeira vira Água: Medicina Chinesa no dia-a-dia)
  5. Healing with Chinese Herbs by Richard Hyatt  (Curando com Ervas Chinesas)
  6. Chinese Herbs with Common Foods: Recipes for Health and Healing by Henry C. Lu (Ervas chinesas com comida normal: Receitas para Saúde e Cura)
  7. The Essential Book of Traditional Chinese Medicine by Liu Yanchi, Kathleen Vian, Peter Eckman, Fang Tingyu, and Chen Laidi (O Livro Essencial da Medicina Tradicional Chinesa )