Saúde Mental

Se você conseguir a saúde mental com pensamentos positivos e auto-estima elevada ou por meio de terapia e medicamentos prescritos, mantendo a sua saúde mental pode ser um equilíbrio delicado. Receba dicas e conselhos sobre a forma de lidar com as suas próprias preocupações de saúde mental, ou a sua preocupação para aqueles ao seu redor, a partir de nossos experientes colaboradores.

Entendendo por que as pessoas cortam a si mesmas: ajuda na depressão na adolescência

Cortar alguém é muito mais do que parece – pegar uma lâmina ou objeto afiado e cortar a pele de alguém até que sangre. Embora cortar a si mesmo é a forma mais comum...

Como lidar com o seu novo diagnóstico bipolar

O diagnóstico inicial de transtorno bipolar ou transtorno "maníaco-depressivo" pode ser assustador, desalento, ou triste, todos de uma vez. Pode também eventualmente trazer...

Como se recuperar de uma tentativa de suicídio

Sobreviver a uma tentativa de suicídio pode ser uma experiência incrívelmente desorientante. Você pode sentir alegria ou desespero pelo fato de seu esforço para se matar...

Como diagnosticar o transtorno bipolar

O transtorno bipolar é uma doença mental muito complicada que muitas vezes é mal diagnosticada. Só um psiquiatra ou outros profissionais altamente qualificados são confiáveis...

Como ajudar uma mulher após um aborto espontâneo

Você não sabe o que dizer ou fazer para ajudar uma mulher que teve um aborto espontâneo? Muitas vezes, não sabemos, e optamos por dizer ou fazer nada. Para piorar tudo,...

Como ajudar alguém com depressão

Pessoas com depressão vivem em um lugar escuro. Eles não conseguem ver um futuro positivo, e acreditam firmemente que não há esperança e ninguém pode ajudá-los. É...

Como entender a anorexia nervosa

A anorexia nervosa é uma doença que atinge principalmente adolescentes do sexo feminino. Ela se difere da bulimia, já que as bulímicas comem em excesso, se impedindo de...

Como dominar a arte da meditação

O que você pensa quando você ouve a palavra meditação? Muitas pessoas dizem que pensam nos monges budistas ajoelhados durante longos períodos de tempo, em pessoas magras...

Como lidar com a depressão

Tentar consertar um cérebro doente com um cérebro doente é uma má ideia, portanto, não fique tentado a se auto-diagnosticar ou auto-medicar. Abaixo está uma lista de...

Como entender o transtorno obsessivo compulsivo

Eu hesitei em contar esta história porque ela poderia parecer cruel. Mas é verdade, e é uma ilustração de transtorno obsessivo-compulsivo no mundo real, então aqui...