Como usar a lavanda

A lavanda é uma das ervas mais conhecidas, principalmente para se diminuir o stress e encobrir mal cheiros. Historicamente, os gregos e romanos usavam a lavanda para perfumar a água, e durante a Idade Média e Renascimento, era muitas vezes jogado no chão das casas, castelos e ruas para manter insetos longe e mascarar odores. O nome deriva da raiz lavare, que significa "para lavar."

Se você quiser usar a lavanda em sua casa, as seguintes informações te ajudarão a começar.

• Você pode cultivar lavanda em seu próprio quintal ensolarado, em uma área com solo bem drenado. Há mais de trinta e seis tipos de lavanda diferente, a maioria com flores roxas. Ela é muitas vezes utilizada em hortas de cozinha como cobertura.
• O principal lugar que você vai ver a lavanda é como óleo essencial para perfumar produtos como loções, sabonetes, xampus, óleos de massagem e outros produtos. Já que o óleo puro de lavanda é caro, muitos desses produtos são perfumados com lavandin.
• Você também pode usar o óleo essencial de lavanda com um óleo vegetal (como o óleo de amêndoa) para criar um óleo de massagem caseiro que ajuda a diminuir o estresse, enxaquecas e ajuda a diminuir a insônia.
• Umas gotas de óleo essencial de lavanda podem ser vertidas na água do banho para diminuir o stress e ajudar na insônia, depressão e dores de cabeça. Você também pode colocar uma pequena gota de óleo essencial em seu travesseiro para ajudar nas dores de cabeça. Se você não quiser tomar banho, pode derramar algumas gotas de óleo essencial de lavanda em água quente e inalá-lo.
• Os herbalistas usam o óleo essencial de lavanda no tratamento de doenças de pele como infecções fúngicas, eczema, acne e feridas. Sempre verifique com seu medico antes de usar o óleo de lavanda para estas condições.
• Você pode secar a lavanda em seu jardim pendurando-o pelo caule em pequenos ramos. Ele pode então ser usado em saches para perfumar roupas em gavetas ou em almofadas. Colocar um pequeno saquinho de lavanda em uma almofada pode ajudar na insônia. Você também pode colocar as flores secas diretamente no seu armário de roupas para perfumá-las levemente. E por fim, você pode usar as flores secas como um potpourri.
• A lavanda também pode ser utilizada medicinalmente como chá para aliviar dores de cabeça e ajudar nos nervos. Lembre-se quando for usar a lavanda como chá que um pouco já é suficiente e você deve verificar com seu medico primeiro.
• Também é possível cozinhar com a lavanda. É muito frequentemente utilizado na cozinha do Sul da Europa, especialmente em ensopados. Nos Estados Unidos, muitos cozinheiros usam a lavanda em restaurantes sofisticados como decorações comestíveis em pratos e saladas. Para obter mais informações sobre como cozinhar com a lavanda, consulte o link Cozinhando com Lavanda.
• Lembre-se que quando se usa a lavanda para cozinhar, para diminuir o stress, ou como óleo essencial, um pouco já é suficiente.
• Para obter mais informações sobre como utilizar a lavanda, visite o site Lavanda: Como usar e cultivar tal erva perfumada, por Ellen Spector Platt.