Como parar hemorragias nasais

Nós todos já ouvimos conselhos conflitantes sobre narizes sangrando. Você inclina sua cabeça para frente ou para trás? Usa gelo ou aperta o nariz? É normal seu nariz continuar sangrando? Muitas coisas podem causar hemorragias nasais, tais como ar seco, altitude.e ferimentos. Siga estes passos simples quando você (ou seu filho) tiver uma hemorragia nasal!

• Incline-se para baixo ligeiramente. Inclinar-se para trás quando você tiver uma hemorragia nasal pode fazer o sangue descer sua garganta e entrar em seu estômago (Eca!) ou pior ainda, em seus pulmões.
• Aperte seu nariz.  Aperte logo abaixo da ponta do nariz, onde os ossos e cartilagens se unem. Você pode apertar o nariz por até 15 ou 20 minutos em alguns casos.
• Use gelo. Coloque gelo ou um saco de legumes congelados na ponta do nariz.
• Use um pano. Não vai te deixar na moda, mas colocar um pano no nariz pode fazer a bagunça parar – embora não vá parar a hemorragia nasal.
• Seja paciente. Hemorragias nasais podem durar muito tempo.  Não se preocupe a menos que fique mais de 20 minutos sangrando.
• Previna hemorragias nasais em condições secas. Especialmente durante o inverno, o ar seco pode provocar hemorragias nasais. Isto pode ser evitado esfregando um pouco de vaselina ou outras pomadas lubrificantes no interior do nariz.
• Não assoe o nariz. Assoar quando você tiver um sangramento no nariz pode causar ressangramento.
• Consulte seu médico se suas hemorragias nasais são freqüentes. Embora um sangramento ocasional seja normal, se você sofrer constantemente com isso, ou se seu filho estiver, você deve visitar seu médico para se certificar de que não existam fatores contribuintes perigosos.

Apesar de um nariz poder sangrar muito e durante longos períodos de tempo, as hemorragias nasais não são algo a se preocupar. Quando as tiver fique de olho nas condições nas quais você está submetido. Isto pode ajudá-lo a preveni-las no futuro!