Coceira, dor, manchas de pele - todos nós queremos ocultá-las da melhor forma possível, para não falar de diminuir a coceira e torná-las menos doloridas para o bem do nosso conforto e sanidade. Mas você consideraria colocar excremento de gato sobre a pele irritada? Agradeça que você não vive no Egito Antigo!
Lidar com psoríase é, para alguns de nós, tão simples quanto aplicar um pouco de pomada de hidrocortisona ocasionalmente quando uma pequena erupção ocorre. Mas para outros, a psoríase aparece muitas vezes bem visível, trazendo consigo graves doenças artríticas, sensação de queimação e até mesmo dor. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com a psoríase, assim como alguns tratamentos alternativos para se tentar se você estiver farto dos habituais métodos de tratamento prescritos.
- Banhos regulares. Tome uma ducha ou banho todos os dias para ajudar seu corpo a retirar o excesso de pele acumulado nas manchas psoriáticas. Preferindo chuveiros ou banheiras, lembre-se que sabonetes abrasivos só vão irritar a pele e fazer sua psoríase piorar. Use sabonetes mais calmantes e hidratantes, feitos para peles sensíveis, e certifique-se que a água esteja quente, em vez de frevendo.
- Mar Morto.O que o Mar Morto tem a ver com a psoríase, você pode perguntar... Não tem nada a ver com pergaminhos. Essa localização geográfica continua a ser associada com a cura da psoríase por uma razão em particular: sais. Você pode usar sais do Mar Morto em sua banheira de casa (ou como alternativa os sais Epsom); muitos dão crédito aos sais do Mar Morto na cicatrização de sua psoríase. Entretanto, talvez você tenha mais sorte se você nadar no Mar Morto, por um motivo especial que estamos prestes a explorar. ..
- Sua própria fototerapia. Se os sintomas da psoríase passaram de leves para mais graves, um tratamento aprovado pelos médicos é a fototerapia (a sujeição de sua psoríase em raios UV insididos). Mas você pode realizar sua própria forma branda de tratamento UV em um dia ensolarado em seu quintal . Fale com o seu dermatologista para saber com que freqüência e quanto tempo sua psoríase pode ficar sujeita à exposição solar – uma sobreexposição pode levar ao câncer de pele. Aplique protetor solar forte em todas as outras partes expostas de seu corpo.
- Elimine ou reduza o que pode estar provocando sua psoríase. Para alguns, isso significa achar maneiras de reduzir o stress em suas vidas; meditação, yoga e ter um tempo tranquilo são apenas algumas maneiras que você pode lidar melhor com o estresse, evitando, assim, potencialmente a psoríase
- Muitos descobrem que alguns detergentes para roupa provocam psoríase. Outros achar que o tabagismo, o consumo de bebidas alcoólicas e outros fatores contribuem para seus surtos de psoríase. Acompanhe os seus surtos em um diário, tome nota de causadores em potencial. Você pode achar um padrão emergente que, se quebrado, pode ajudar a reduzir a psoríase em sua vida.
- Mantenha sua pele hidratada. A psoríase surge muitas vezes durante os meses quando o ar é frio e seco. Uma hidratação regular da pele pode ajudar a prevenir a psoríase durante o inverno. Se você desenvolve manchas de psoríase, uma hidratante após o banho pode ajudar a reduzir os sintomas e curar sua pele inflamada. Use produtos hidratantes que foquem em hidratar, ao invés de loções leves.
- Recuperação noturna. O sono é uma oportunidade para sua pele se recuperar do stress e irritação também. Depois da hidratação, tente envolver sua pele afetada com uma camada de plástico. Isto fecha a hidratação até você remover o invólucro de manhã para retirar a pele morta.
- Escute o conselho do seu dermatologista. Você deve sempre pedir esclarecimentos se estiver incerto sobre a razão das sugestões do seu médico. Depois de ter um claro entendimento do tratamento, siga os conselhos.
- Peixe medico. Você pode estar sem sorte se não estiver planejando uma viagem à Turquia em breve. Estes peixes vivem em determinados spas turcos renomados pelo tratamento da psoríase. Como funciona? O pequeno peixe faminto naturalmente rói o tecido morto da pele afetada pela psoríase. Isso, combinado com o poder da luz solar UV, ajuda a curar psoríase. Pacientes destes peixes sempre retornam para mais tratamento, mas eles geralmente parecem satisfeitos com sua solução não farmacêutica.
- Apoio. Você não só deve se educar sozinho o tanto quanto possível sobre a natureza da psoríase, mas deve procurar o valioso apoio de outras pessoas que também se defrontam com a doença. Online, você encontrará inúmeros fóruns e grupos cujos membros respeitam suas experiências; todos que participam destes grupos se beneficiam com a exposição e comunicação. Seu consultório médico pode recomendar grupos e recursos para ajudá-lo a lidar com a psoríase.
- As opções para pacientes com psoríase nunca foi tão abundante ou promissor. Com persistência, uma boa orientação médica, bons cuidados com a pele e apoio da comunidade, você pode lidar com sucesso com a psoríase.