Como ajudar uma mulher após um aborto espontâneo

Você não sabe o que dizer ou fazer para ajudar uma mulher que teve um aborto espontâneo? Muitas vezes, não sabemos, e optamos por dizer ou fazer nada. Para piorar tudo, podemos cometer o erro de desvalorizar seu sofrimento. Estou aqui para ajudar, oferecendo algumas dicas simples de apoio, se você tem uma amiga ou ama alguém que teve um aborto espontâneo.

• Não diga:
  
  • Você é jovem, pode ter outro.
  • Foi o destino ou foi vontade de deus.
  • Pelo menos você tem outras crianças.
  • Abortos espontâneos são comuns.
  • Por que você não supera isso e segue em frente? (Isso foi dito a mim.)
  • Pelo menos a gravidez não foi muito longa.
  • Deve ter havido algo de errado com o bebê.
  • Você pode sempre tentar novamente.
  Estas palavras, embora muitas vezes ditas com a melhor das intenções, não ajudam em nada uma mulher que teve um aborto espontâneo. Na verdade, elas fazem o oposto - machucam. Por quê? Bom, quando você diz coisas como “Você pode ter outro”, ou, “Foi o destino”, você está dizendo que a perda dela não foi real.

• Diga: Há quatro palavras simples que você pode dizer a uma mulher que teve um aborto espontâneo, e elas englobam várias coisas.
  
  • Elas reconhecem a dor e perda.
  • Elas mostram compaixão, compreensão e simpatia.
  • Eles fazem ela se sentir menos sozinha e não fazem a se sentir como se mundo tivesse desabado.
  Essas palavras são: LAMENTO PELA SUA PERDA.
  
  Apenas dizendo que você está triste pela sua perda, você conforta uma mulher que teve um aborto espontâneo. Isso é o que ela precisa de ouvir. Você diz a ela que sabe que a dor é real e que ela tem todo o direito de sentir, se afligir, chorar e melhorar. Um aborto deve ser visto como a perda de um ente querido. Um aborto É uma perda de um ente querido.

• Outras sugestões:
  
  • Use sua empatia. Se você já viveu a dor de um aborto, você sabe como uma mulher se sente. Diga a ela que já passou por isso e que entende como ela se sente.
  • Se você tem uma perda, a arte de ouvir é tremendamente útil. Quando se arruma tempo para ouvir uma mulher que teve um aborto espontâneo, você está basicamente dizendo que os sentimentos dela são importantes. Isso é crucial em um mundo que muitas vezes é rápido demais para se lidar com isso.
  • Envie um cartão - um pequeno gesto, mas com um significado.
  • Se ela realmente parece presa num barranco de depressão ou desespero, gentilmente sugira que ela fale com um profissional ou encontre um grupo de apoio. Vá com ela, se achar adequado.
  • Se você mora com uma mulher que teve um aborto espontâneo, perceba que ela está numa montanha russa emocional. Os hormônios dela estão desequilibrados. O corpo dela ainda sente a gravidez, embora ela não esteja. Pode haver roupas de bebê ou outros itens pela casa, o que servirá para lembrar da sua perda. O corpo, mente e espírito dela estão sofrendo e precisam de tempo para se curar. Ela pode estar questionando Deus, e ela própria. Muitas mulheres se culpam pelo aborto. Se você achar que este seja o caso, diga que não é culpa dela. Se ela estiver chorando muito, deixe-a chorar, ou dê um abraço. Não sugira que ela pare de chorar. As lágrimas dela precisam descer. É parte do processo de cura, lembre-se, ela está sofrendo. A maioria de nós chora quando estamos aflitos.
  • Seja sempre muito paciente com ela.

Espero que estas sugestões sobre o que dizer, e não dizer a uma mulher que teve um aborto espontâneo sejam úteis. Sei que é difícil encontrar as palavras certas. Mas como você pode ver, não é nada muito complicado. Você não tem que cavar muito para encontrar estas quatro simples palavras que falei: Lamento pela sua perda.