Rejuvenesça dez anos: idéias para reverter o envelhecimento

Você sempre recebeu muita atenção dos homens, mas você notou que os homens que se embasbacam por você agora são, assim, velhos? Ou você está prestes a ter uma entrevista para emprego com alguém de vinte e poucos anos e você queria mais uma contemporânea da sua mãe? Seja qual for a sua motivação, este artigo aborda algumas dicas para parecer dez anos mais jovem.   Vão ser abordadas com mais detalhes mais tarde, mas você definitivamente vai querer cuidar de sua pele - e, para isso, eu recomendo o excelente Naturally Skinsational. Este guia tem técnicas de rejuvenescimento natural que vão ajudar a pele de todos a se tornar mais radiante e com aparência jovem.

Para tirar dez anos do seu visual total:

• Suma com os jeans da mamãe (e calçinhas da vovó). Nada mais velho que um par de calças puxadas até a cintura. As cinturas das calças migraram vários centímetros abaixo (caso você não tenha notado). Se você pode usar calças baixas, então, por favor use. Veja como elas funcionam: Elas ficam logo acima da cicatriz de cesárea, a frente e o começo do bum-bum, na parte traseira. E, embora elas pareçam como se fossem cair, elas não cairão... São muito apertadas. Se você estiver usando uma boa calcinha (leia-se "não da vovó"), então não se preocupe, pode mostrá-la acima de sua cintura na parte de trás ...Pode, e isso é uma coisa boa. Eu prometo que você vai se acostumar com isso. Um dia você vai por suas calças de baixas e acreditar por um momento que você está vestindo seu Levi's velho favorito........ bem, quase.
• Tenha um sutiã adequado. "Mas eu tenho um sutiã adequado, há vinte anos da seção pré-adolescente da Sears", você dirá? Não é só a cintura que têm migrado para baixo, bem. Após a gravidez e/ou amamentação, as chances são de que a forma dos seus seios mudem. Seu marido vai te olhar diretamente nos olhos e jurar que eles não mudaram (homem esperto!), Mas obtenha um sutiã adequado de qualquer maneira. Você ficaria espantada com a forma como muitas mulheres passam a maior parte de suas vidas adultas usando o sutiã de tamanho errado! Você tanto pode parar o processo de envelhecimento de sua aparência, vestindo um sutiã que faz o peito parecer mais jovem. Pense, você vai se sentir desconfortável ao ficar nua na frente da costureira? Um sutiã adequado é balela (no meu caso, pelo menos) em comparação com uma mamografia.
• Elimine os grisalhos. Então você pensou que seria um dos sortudos com cabelos brancos a la Peter Graves durante a sua Missão Impossível. Ah, bem .... Não podemos ter todos a mesma sorte. Oculte seu grisalho e reverta os sinais de envelhecimento do cabelo via luzes, mechas ou pintura total. Se você vir alguém com um cabelo que você goste (ou seja pelo menos semelhante à sua textura e comprimento), peça o nome de seu cabeleireiro. Também lembro que tudo que você faz sempre pode ser desfeito, por vezes, no dia seguinte, então não fique nervosa por experimentar.
• Fique esbelta. Para alguns, isso significa que não haverá mais creme azedo nem super burritos, mas para outros, medidas mais draconianas são obrigatórias. Vem a idade adulta, muitas mulheres acham que seu metabolismo desacelera significativamente e ao chegar a menopausa, ele reverte. Se os hábitos alimentares e exercício físicos que você mantia antes da menopausa não são suficientes para manter o peso depois, então você precisa fazer algo sobre isso (algo além de vestir camisas fora da calça!). Tenha em mente que o estresse, o consumo de cafeína e a falta de sono, todos as exacerbam a balança, contribuindo para níveis elevados de cortisol e insulina no sangue.
• O corte de cabelo certo. Eu estava em uma festa do bairro no outro dia quando eu vi uma mulher que parecia ter vinte e poucos anos interagindo. "Ela é bonita",pensei comigo mesma, e me perguntei quem seria ela. Então eu espantei quando percebi que a mulher era minha vizinha de quarenta e poucos anos ....... com um novo corte de cabelo. Ela tinha camadas com franja e luzes loiras. Ter o cabelo certo é um dos melhores segredos anti-envelhecimento. Franjas podem levar anos de sua idade (e esconder rugas, também) e camadas podem ajudar a focar o olho em suas melhores características. Volume na parte superior de sua cabeça também levanta os olhos para cima (para os olhos e longe do seu queixo). Não subestime o que um novo corte de cabelo pode fazer para tirar anos de sua idade. Lembre-se também de lavar o cabelo menos e condicionar mais uma vez o cabelo maduro tem menos óleos naturais.
• Tom de pele. As chances são de que, mesmo que fosse um orgulho passar na fundação pele , há vinte anos, você precisa disso hoje, mesmo apenas como um local para tratamento do seu tom de pele .Se o seu rosto tornou-se corado, tons de amarelo irão conter a vermelhidão. No entanto, se o rosto regularmente eclode em manchas vermelhas, inchaços e pústulas, você pode sofrer de rosácea (veja Como Tratar Rosácea ).Obtenha uma pele que parece mais jovem com tratamentos faciais e os melhores produtos para a pele.
• As traquinas olheiras. Elas parecem vir quando você tem filhos pela primeira vaz e você se convence de que elas são resultado de noites sem dormir. Mas as noites sem dormir finalmente acabam e.... as olheiras ainda permanecem. Use um creme corretivo (para que não haja aglutinação de pó sobre as linhas finas sob os olhos) e mais uma vez, use um tom amarelado para combater as escuras e azuladas.
  Para mais conselhos sobre como remover rugas e restaurar a beleza juvenil de sua pele, recomendamos O Manual Anti-Rugas .
• Bigodes, costeletas e outros pêlos faciais. Enquanto as mulheres envelhecem, alterações nos níveis hormonais (menos estrogênio, mais testosterona) pode significar mais cabelo nos lugares onde os homens têm pêlos, por exemplo em nossos rostos. As mulheres podem ter penugem de pêssego por todo o rosto ou grossos bigodes. Os métodos de depilação são inumeráveis para que você possa escolher sua arma preferida. (mulheres com significativo crescimento de pelos podem ter um problema hormonal subjacente que precisa ser tratado). Ao mesmo tempo que crescem mais pêlos em seu queixo, está crescendo menos cabelo em suas sobrancelhas. Se você foi abençoado com sobrancelhas grossas quando mais jovem e sempre quis saber para que os lápis de sobrancelha serviam, agora você saberá. Espero que você não as tenha arrancado quando atingiu mais de cinqüenta, o que você queria se livrar de uma vez, você vai chorar.
• Ilumine o seu sorriso. Você tinha um monte de prazos ao longo das últimas décadas e nós nem sequer queremos pensar em quantos litros de café você consumiu no processo de realização das mesmas. Enquanto esperamos que o seu estômago tenha se mantido, as chances são de que seus dentes estão mostrando algumas manchas. Os dentes são tão fáceis de branquear agora que não há razão para não fazer.....Vaja como clarear os dentes para obter dicas sobre o processo.
• Novos óculos podem ser o equivalente a uma reforma total. Espero que você tenha se convencido do fato de que precisa de uns óculos ..... não há maior amostra da sua idade do que ser vista fazendo telescópio com o menu para frente e para trás na frente de seu rosto. Você deverá ver sua inevitável miopia como uma oportunidade ....para comprar um par de óculos novos e alegres. Se você já possui um par e os tem por vários anos, as chances são de que precisam de atualização. Uma dica que posso sugerir é que você está na necessidade desesperada de um novo par ....é como se alguém já se referisse a você como o Unabomber. Vá a uma loja de óculos moderna, onde exista profissionais que possam corresponder ao tamanho e formato de suas lentes, e cores de armação para o seu rosto e tom de pele.
• Manchas decorrentes da idade. Os sinais de idade são as colorações grandes e marrons que aparecem na pele que recebe muita exposição ao sol. Use protetor solar em cada parte do seu corpo que esteja sempre exposta ao sol e não apenas o rosto e os braços, mais especificamente, orelhas, mãos e pescoço. E não se esqueça.... se você usar calças baixas, coloque protetor solar em sua barriga e nas costas, também. Manchas de idade também podem mascarar os estágios iniciais de câncer de pele, assim consulte um médico se você tem alguma suspeita de mancha fora do comum.
• Comece a comer bem..... e para ontem.Você já ouviu isso antes, aumenta as fibras , diminua calorias vazias, aumente o consumo de água , diminua cafeína e álcool, , e vai, e vai. Se você não está comendo bem até agora, é melhor você começar, e para ontem, se você quiser manter sua saúde, seu peso e pele bonitos. Se você quiser saber como parecer dez anos mais jovem, você não pode fazer as outras etapas, sem alterar sua dieta.Uma vez que você comece a comer corretamente, a melhora na forma como você se sente faz tudo valer a pena. (E a maneira como seu corpo parece de fora para dentro é um bônus!) Se você não está comendo direito pelo tempo que você chegar a meia-idade, provavelmente não há nada que eu possa dizer para convencê-lo .... vamos deixar essa parte para o seu médico!

Depois de sacar tudo, se for o caso, continue a parecer jovem, mantendo as mudanças que você fez ....pelo menos até a hora de colocar seu chapéu roxo.