Como ter unhas saudáveis

Quer unhas compridas formais e vermelhas bombeiro, ou unhas curtas, desleixadas, é bom ter unhas saudáveis. Apesar de muitos produtos diferentes garantirem unhas saudáveis, há alguns passos simples que podem garantir a saúde de suas unhas!

• Use creme para as mãos frequentemente. Um espesso, hidratante, encorpado, especialmente se for enriquecido com vitamina E, pode ajudar a aparência geral de suas mãos, assim como a saúde de suas unhas. Aplique o creme para as mãos pelo menos três vezes por dia.
• Tome suplementos de biotina. 25 mg de biotina (uma forma de vitamina B) por dia podem ajudar você a ter unhas saudáveis,mais grossas e menos propensas a quebra.
• Tenha uma dieta rica em minerais zinco e ferro. Comer uma dieta rica em minerais zinco e ferro pode ajudar a saúde de suas unhas. O zinco é encontrado em nozes, grãos integrais, e aves. O ferro pode ser encontrado na carne vermelha e feijões.
• Não use acetona use removedor. Acetona pode desidratar suas unhas. Tente usar removedor sem acetona.
• Proteja as cutículas. Cutículas protegem o leito ungueal, assim tente ser boa para elas. Não puxe ou corte as cutículas, mas sim as empurre para trás suavemente com pau de laranjeira ou lenço de papel.
• Corte as unhas dos pés em linha reta. As unhas das mãos podem ser modeladas mais do que as dos pés, que são propensas a se tornarem encravadas. Para evitar as doloridas (e feias!), unhas encravadas, corte-as retas.
• Modele as unhas cuidadosamente. Os peritos têm um nome para a forma mais saudável para a unha: uma squoval. Isto é um oval esquartelado que ajuda a prevenir que as unhas quebrem como as unhas mais arredondadas fazem. Também evita que suas unhas sujem tanto como fazem as unhas quadradas.
• Use utensílios limpos! Lixas devem ser jogadas fora antes de ficarem muito ásperas, e utensílios de metal podem ser lavados com água e sabão após cada utilização, para garantir unhas saudáveis. Eles definitivamente devem ser limpas antes de deixar alguém usá-los, pois unhas são suscetíveis à infecção.
• Use um corretivo. Antes de aplicar esmalte, aplique um corretivo para ter unhas mais suaves. O esmalte vai durar mais e parecer melhor.
• Cubra imperfeições nas unhas. Use base para suavizar as marcas em suas unhas antes de aplicar esmalte. Isto não só irá criara unhas saudáveis, mas mais atrativas.

Embora muitas pessoas digam que são as mulheres que querem unhas saudáveis, a maioria destas dicas pode ser aplicada a homens também! Unhas saudáveis fazem as mãos de todos terem aparência boa e atraente.