Como dançar o hula

A dança hula, uma forma de dança nativa do Havai, proporciona entretenimento, mas tem as suas raízes num antigo ritual. O objetivo da dança Hula é transmitir significado através do movimento. A dança Hula entrelaça os artistas com o espírito do universo por unificar a sua existência com a natureza. Mesmo se você for incapaz de viver uma experiência de qualidade meditativa enquanto executa a Hula, você ainda pode aprender um alicerce fundamental para desfrutar desta forma artística.

Este artigo irá te ensinar a dança Hula abordar três passos básicos da Hula. As instruções da dança Hula vão incluir dois movimentos de mãos e instruções para combinar os movimentos de mão e os passos básicos. A dança Hula é uma forma artística complexa, e há muitos movimentos de mão usados para significar os aspectos da natureza. Um artigo simplesmente não pode abranger a complexidade da dança Hula e da beleza desta tradição antiga. Se você dominar os seguintes movimentos de pés e mãos, você terá um fundamento básico para construir e se tornar um ótimo dançarino de Hula.

Passos básicos em dança Hula

Passo Kaholo:

  • Comece de pé, com os pés juntos, os dedos dos pés apontando em frente, e os joelhos levemente dobrados.
  • Mova o seu pé direito para a direita alguns centímetros. Essencialmente, dê um passo lateral para a direita.
  • Traga o seu pé esquerdo para encontrar o seu pé direito.
  • Repita os passos 2 e 3.
  • Agora, mova seu pé esquerdo para o lado esquerdo.
  • Pise com o seu pé direito e coloque-o ao lado de seu pé esquerdo.
  • Repita os passos 5 e 6.
  • Repita os passos 2 e 3 duas vezes.
  • Repita os passos 5 e 6 duas vezes.
  • Repita o Passo 8.
  • Repita o Passo 9.
  • Passos 10 e 11 podem ser repetidos ao longo de toda a duração de uma canção Hula.
Passo Ka'o (Passo Gingado):
  • Comece exatamente como você fez no passo Kaholo. Fique de pé com os pés tocando e dedos dos pés apontando para frente. - Lembre-se de dobrar os joelhos levemente.
  • Dê um passo com o seu pé direito para a direita. Suas pernas devem estar afastadas à largura dos ombros.
  • Traga o seu pé esquerdo pra cima, puxando o seu calcanhar pra fora do chão com seus dedos apontando ligeiramente à esquerda. Os dedos do seu pé esquerdo vão estar em um ângulo de 45 graus dos dedos do seu pé direito. O calcanhar do pé esquerdo estará tocando seu tornozelo direito.
  • Dê um passo para a esquerda com seus dedos dos pés apontando em frente. Suas pernas devem estar afastadas à largura dos ombros. Puxe o pé direito pra cima, trazendo o seu calcanhar direito pra fora do chão. Os dedos do seu pé direito vão estar em um ângulo de 45 graus dos dedos do seu pé esquerdo. O calcanhar do pé direito estará tocando seu tornozelo esquerdo.
Passo Ami (Incluindo movimentos de mão):
  • Comece de pé, com os pés juntos, os dedos dos pés apontando em frente, e os joelhos levemente dobrados.
  • Coloque seus braços acima da cabeça. Seus braços vão formar uma letra "U." Suas palmas estarão viradas uma para a outra, e os cotovelos estarão ligeiramente dobrados, ao invés de esticados.
  • Conte 1 e gire a sua cintura e quadris em sentido horário. Suas mãos estarão na posição inicial, descrita no passo 2. Seus pés devem estar tocando o chão e vão ficar lá por todo o resto deste passo.
  • Conte 2 e mova sua cintura e quadris novamente em um círculo no sentido horário. Traga os seus braços para baixo, para que as mãos fiquem à altura ombro.
  • Conte 3 e mova sua cintura e quadris sentido horário novamente. Traga os seus braços para baixo com os cotovelos apontando para trás. Suas mãos vão estar no nível da cintura e as mãos direcionadas para baixo.
  • Conte 4 e mova sua cintura e quadris no sentido horário novamente. Mova as mãos para baixo para que elas fiquem ao seu lado, ainda com as palmas para baixo. Mantenha os cotovelos ligeiramente dobrados.
Movimentos básicos de mão na dança Hula

Movimento Hula:
  • Coloque os braços para os lados à altura dos ombros com as palmas para baixo. Dobre o braço esquerdo no meio de modo que seus dedos agora fiquem diretamente na frente do seu esterno. Sua mão esquerda estará bem na frente do seu corpo, mas não se tocam. As pontas dos seus dedos esquerdos estarão apontando para a direita.
  • Agora inverta os seus braços. Coloque seu braço esquerdo para o lado na altura do seu ombro com a palma virada para baixo. Dobre o seu braço direito para que a ponta dos dedos estejam novamente em seu esterno. As pontas dos seus dedos direitos estarão virados para a esquerda.
Movimento Coqueiro (lado direito):

Comece com o seu braço direito e esquerdo na altura do ombro, esticado na sua frente.
  • Dobre o cotovelo esquerdo e ponha a mão em direção ao seu corpo até que o seu antebraço fique perpendicular ao seu braço. As pontas dos dedos da sua mão esquerda vão tocar o cotovelo do seu braço direito. Quando visto de frente, vai ser como se o seu braço formasse a letra "P."
  • Agora dobre o cotovelo direito e levante a parte de baixo do seu braço direito até que os dedos fiquem apontando para cima e seu braço direito e esquerdo formem um "L". Sua palma direita deve estar virada para a esquerda.
Mantenha o seu braço direito reto, mas balance a mão para a esquerda até que esteja a um ângulo de um pouco menos de 45 graus.

Balance lentamente seu braço direito de volta para a primeira posição vertical.

Em uma dança Hula, o movimento coqueiro pode ser realizado também no lado esquerdo. Basta inverter a posição inicial e você começará com os dedos direitos tocando seu cotovelo esquerdo e a parte inferior do braço esquerdo, apontando para cima. Balance seu braço esquerdo para a direita, depois, de volta para a posição inicial.

As instruções abaixo irão mostrar a você como combinar um passo básico com os movimentos de braço Hula.

Combinando o passo Kaholo com o movimento Hula:
  • Comece o passo 1 das instruções do passo Kaholo.
  • Faça o passo 2 das instruções Kaholo enquanto executa o passo 1 do movimento Hula.
  • Faça os passos  3 e 4 das instruções Kaholo enquanto mantém os braços do passo 1 do movimento Hula.
  • Comece o passo 5 das instruções Kaholo ao mesmo tempo que você começa o passo 2 do movimento Hula.
  • Faça os passos 6 e 7, mantendo os braços do passo 2 do movimento Hula.
  • Comece o passo 8 das instruções Kaholo enquanto executa o passo 1 do movimento Hula.
  • Comece o passo 9 das instruções Kaholo enquanto executa o passo 2 do movimento Hula.
  • Repita o Passo 6 deste conjunto de instruções.
  • Repita o Passo 7 deste conjunto de instruções.
  • Passos 8 e 9 deste conjunto de instruções podem ser executados ao longo de toda a duração de uma canção.
Combinando o passo Ka'o e o movimento Coqueiro:
  • Comece o passo 1 do Ka'o com os braços no passo 1 do movimento Coqueiro.
  • Faça o passo 2 do Ka'o com os braços ainda no passo 1 do movimento Coqueiro.
  • Faça o passo 3 do Ka'o junto com o passo 2 do movimento Coqueiro.
  • Faça o passo 4 do Ka'o com as suas mãos retornando à posição inicial, passo 1 do movimento Coqueiro.
  • Você pode repetir os passos de 1 a 4 acima quantas vezes quiser na canção de sua escolha.
Espero que você continue a aprender Hula. Quem sabe, os seus passos de Hula podem ser úteis no próximo luau ou festa. Mesmo que você nunca vá ao Havaí, você pode desfrutar da dança Hula pela sua grande riqueza cultural e significado da forma única de expressão e de movimento que é.