Como ter relações sexuais durante a amamentação

Algumas mulheres acham que sua libido se altera significativamente durante a amamentação, muitas mulheres tem mais desejo sexual, enquanto outras querem menos sexo. Não importa como você se sente sobre o sexo durante a amamentação, é importante comunicar seus pensamentos e sentimentos a seu parceiro. As dicas a seguir podem ajudá-la a ter relações sexuais durante a amamentação.

  • Experimente outras posições sexuais. Se seus seios estiverem doloridos ou se eles vazam quando tocados, você pode considerar posições alternativas ao papai-mamãe. A posição da mulher por cima, de colherinha ou de quatro podem ser mais confortáveis.
  • Evite que seu peito seja apertado. Se seus seios estão doloridos ou se você está preocupada com vazamentos, peça para seu parceiro não tocar seus seios durante o sexo ou preliminares.
  • Considere usar um sutiã com bojos. A ocitocina é o hormônio que ajuda a controlar o vazamento do leite. A oxitocina é liberada durante o orgasmo feminino, o que significa que você pode soltar leite durante o sexo. Às vezes esse vazamento é muito repentino, e pode ser bastante leite. Se você estiver preocupada com a reação de seu parceiro ou em fazer sujeira nos lençóis, considere usar um sutiã com bojos.
  • Use um lubrificante. Com seu corpo ocupado fazendo leite materno, você pode ter uma escassez de lubrificação vaginal. Um lubrificante a base d’água alivia qualquer desconforto para você e seu parceiro.
  • Seja paciente. Muitas mulheres se sentem cansadas quando dão de mamar a cada hora. Você pode não querer ter relações sexuais, ou pode se sentir muito esgotada e sobrecarregada para pensar em sexo depois do nascimento do bebê. Comunique isso com seu parceiro, muitos homens expressam afeto e conforto através de relações sexuais. Deixe seu parceiro saber como você está sentindo e encontre outras maneiras especiais para transmitir o quão importante ele é para você.
  • Considere usar contraceptivos ou um planejamento familiar natural. É importante tentar não ficar grávida durante cerca de um ano depois de dar a luz. Seu corpo precisa se recuperar da gravidez, e você precisa de tempo para cuidar de seu bebê antes de se ocupar com outra gravidez. Você pode ter ouvido dizer que a amamentação é um contraceptivo natural. Embora seja verdade que a amamentação pode ajudar a prevenir a gravidez, esta forma de controle de natalidade é imprevisível e tem um elevado insucesso. Considere utilizar um preservativo ou outro método de barreira. Se você não quiser usar a pílula, converse com seu medico sobre como utilizar um hormônio leve para controle de natalidade. Se você quiser utilizar uma técnica natural contraceptiva, faça pesquisas sobre como determinar quando se começa e termina a ovulação.
  • Espere cerca de seis semanas depois de dar a luz para ter relações sexuais. Isso é importante por alguns motivos. Primeiro, o períneo (área vaginal) precisa de tempo para se recuperar dos pontos, cortes ou dores resultantes do nascimento. Se você tiver relações sexuais muito cedo, você pode danificar o períneo, causando infecções e mais danos a esta área sensível.


Em segundo lugar, quando a placenta se separa de seu útero, ela deixa uma "ferida aberta" dentro dele. Essa ferida não é motivo para preocupação (uma grande parte de seu sangramento pós-parto vem dessa ferida), mas seu corpo precisa de tempo para recuperar e cicatrizar. Por este motivo, é importante evitar duchas internas, sexo, tampões e coletores menstruais por cerca de seis semanas após o nascimento. Você não deve introduzir nada que possa causar uma infecção. No entanto, alguns médicos vão te liberar antes de seis semanas se você tiver um forte desejo sexual, verifique com ele.