Como Prolongar a Amamentação

A amamentação oferece muitos benefícios para a mãe e para a criança. A Academia Americana de Pediatria recomenda que as mães lactantes continuem a amamentar os seus bebês durante pelo menos o primeiro ano. Os benefícios da amamentação para o bebê incluem um menor risco de alergias, diabetes e outros problemas relacionados com a saúde. Os bebês que são amamentados com o leite da mãe que recebem os anticorpos da mãe através do leite materno, e os bebês normalmente têm menos problemas de digestão se forem amamentados com o leite materno. Há estão os benefícios para a mãe também. Uma nova pesquisa realizada pelo Dr. Tongzhang Zheng da Faculdade de Medicina de Yale, suporta o fato de que as mães que prolongam a amamentação além do primeiro ano podem diminuir o risco de desenvolver câncer. Mães que amamentam normalmente perdem peso mais rapidamente do que as mães que não o fazem. Para essas mães que querem continuar a amamentação, é possível prolongar a amamentação durante vários meses ou anos.

• Amamente o mais cedo possível. Quando nasce o primeiro filho, é importante que você amamente o bebê logo que possível. Evidentemente, os amigos e a família vão querer ver o bebê logo depois de nascer, mas planeje passar alguns momentos na sala de recuperação dando o peito a seu filho. Não se preocupe se ele não parecer muito interessado em mamar. O ponto é criar um vínculo com o seu bebê através da amamentação.
• Amamente em demanda. Quando chega a casa, você precisa amamentar sempre que o seu bebê estiver com fome. Nas primeiras semanas, isso pode significar a cada hora e meia ou cada duas horas. Em breve, você aprenderá quando seu bebê está com fome. Conforme ele cresce e desenvolve, você perceberá que as refeições dele não serão tão frequentes. A amamentação em demanda, no entanto, vai construir o seu suprimento de leite. O leite materno é produzido com base na oferta e na procura. Quanto mais você amamentar, mais leite o seu corpo vai produzir.
• Voltar ao trabalho. Muitas mulheres têm a preocupação de que seu suprimento de leite diminua, quando retornam ao trabalho. Você pode prolongar a amamentação, mesmo que você esteja trabalhando. Você precisará investir em uma boa bomba de mama e use-a com frequência ao longo do dia. Armazene o seu leite no frigorífico e leve-o para casa em um refrigerador. Se você continuar a bombear várias vezes ao dia, pode continuar a prolongar o seu aleitamento materno durante o tempo que quiser.
• Amamente seu bebê logo que você chegar em casa. Embora bombear o leite materno seja uma boa opção para as mães que trabalham, o bebê precisa de mamar logo que você chegar em casa. Você também deve programar a amamentação mesmo antes de sair do trabalho.
• Prolongamento da amamentação para além de um ano. Uma vez que o seu bebê tenha atingido o primeiro aniversário, ele vai estar recebendo a maior parte de sua alimentação a partir de alimentos sólidos. O leite materno ainda pode desempenhar um papel importante na sua dieta, no entanto. Embora você não deva substituir as refeições regulares do bebê pelo leite materno, você pode continuar a amamentá-lo várias vezes por dia entre as refeições. Fazendo isto, irá continuar a prolongar o aleitamento materno nos anos de bebê de seu filho.